DESCRIPTION DES ACTIVITÉS

 

Entre 12 et 15 ans, tu vas passer par 2 catégories :

 

- 2 années de Benjamins (B1 et B2),

- 2 années de Minimes (M1 et M2). 

Tu disposes donc de 4 ans pour :

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•  Découvrir les différentes familles de l’athlétisme

•  T’essayer aux différentes épreuves

•  Mieux te connaître et savoir écouter ton corps

•  Apprendre à t’échauffer dans différentes situations

•  Apprendre à t’entraîner pour acquérir les savoir-faire de l’athlétisme

•  Aborder les courses, les sauts et les lancers sur le plan technique

•  Orienter ta pratique

•  Exploiter ton potentiel

•  Choisir une famille d’épreuves en fonction de tes aspirations

•  T’investir et progresser dans ta pratique

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